De beste boeken over voeding

From the Blog

De beste boeken over voeding

Ik lees graag en ik ben er van overtuigd dat verandering start met het aanpakken van je overtuigingen. Het aanpakken van die overtuigen is pas mogelijk na het opdoen van nieuwe inzichten. Aan de hand van de volgende boeken heb ik enorm veel bijgeleerd over voeding en is het voor mij gemakkelijker geweest resultaat te boeken op het vlak van gezondheid en lichaamssamenstelling:

Over echt eten – Michael Pollan
“Eet echt voedsel, niet teveel en vooral planten.”
“Koop geen voedsel waar je benzine tankt.”
“Eet nooit iets als je grootmoeder het niet als voedsel zou herkennen”

Dieren Eten – J. Saffran Foer
“Hoe destructief moet een culinaire voorkeur zijn, voor we besluiten iets anders te eten?”
“I love sushi, I love fried chicken, I love steak. But there is a limit to my love,”

Met sportieve groeten,

Coach Hannes

Have your say